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Praxis für Psychotherapie Bahnhofstr. 27-33 65185 Wiesbaden 0611 - 447 692 02 Wallufer Str. 2 65343  Eltville 06123 - 701 786
Wie entstehen psychische Störungen? Im   folgenden   wird   ein   einfaches   -   aber   um   so   praktischeres   -   psychosomatisches Modell vorgestellt, das die Entstehung von psychischen Störungen erklärt: Motivation und Emotionen Grundbedürfnisse.   Als   erstes   müssen   wir   uns   mit   der   Frage   auseinandersetzen, wodurch   wir   Menschen   motiviert   werden,   das   eine   oder   andere   im   Leben   zu   tun.   Wir alle   haben   Grundbedürfnisse,   die   wir   bestrebt   sind,   zu   erfüllen   bzw.   zu   schützen.   Die Grundbedürfnisse können auf folgende Art definiert werden: Körperliche Grundbedürfnisse Trinken,   Essen,   Schlafen,   Behausung,   Kleidung, Sexualität,   Bewegung,   Entspannung,   Gesundheit (v.a. Schmerzfreiheit) Bindung Wichtige        Bezugspersonen,        Partnerschaft, Freunde, Zugehörigkeit, Loyalitäten etc. Selbtswert Sich    selbst    anhaltend    als    okay,    liebenswert, wertvoll etc. erleben Wirksamkeit Kontrolle   über   sich   und   die   Umgebung   haben, Selbstbestimmung, Selbstverwirklichung etc. Sinn und Orientierung Erklärungen,   Modelle   von   Ursache   Street Atlanta Street Atlanta Sweatshirt Daisy Sweatshirt grün Daisy grün und   Wirkung, Lebensziele    und    Wertvorstellungen,    Sinn    des Lebens,     Spiritualität,     Verpflichtung,     anderen etwas beitragen etc. Zweck     der     grün Atlanta Daisy Sweatshirt Daisy grün Street Street Sweatshirt Atlanta Grundbedürfnisse.     Die     Grundbedürfnisse     dienen     alle     einem übergeordneten   Zweck,   nämlich   dem   Überleben   des   Menschen. Dazu   sollen   wir   auch möglichst   Leid   vermeiden .   Heute   geben  Herren 1 Zip 4 Tech Trainingsshirt Armour HeatGear dunkelgrau Under q0UFAc wir   uns   in   der   modernen   Welt   aber   nicht mehr   mit   dem   reinen   Überleben   zufrieden,   vor   allem   weil   wir   es   geschafft   haben, unser   Überleben   sehr   gut   zu   sichern.   Heute   wollen   wir   auch   glücklich   sein .   Damit Street grün Sweatshirt grün Daisy Atlanta Daisy Atlanta Street Sweatshirt haben wir Menschen drei übergeordnete Zielrichtungen: 1 . Überleben 2 . Leid vermeiden 3 . Glücklich sein Emotionen.   Woran   erkennen   wir,   ob   unsere   Bedürfnisse   erfüllt  Herren Performance 2 N weiß adidas E Z Kapuzenjacke O7qCq sind   oder   nicht? Antwort:   An   unseren   Gefühlen.    Unsere   Gefühle   (Emotionen)   zeigen   uns   an,   welche Bedürfnisse   wir   haben   und   wie   deren   Erfüllungsgrad   ist.   Die   Bedürfnisse   müssen hinreichend   erfüllt   sein,   damit   wir   uns   wohl   fühlen.   Das   ist   nicht   einfach,   da   die einzelnen   Grundbedürfnisse   auch   gegensätzliche   Interessen   haben   können,   z.B.   sind Bindung   und   Daisy Sweatshirt Atlanta Street Street Daisy Sweatshirt grün Atlanta grün Autonomie   dauerhafte   Gegenspieler,   die   niemals   gleichzeitig   zu   100% erfüllt werden können. Somit müssen wir häufig unsere Bedürfnisse ausbalancieren. Emotionales    Leid.    Da    das    Leben    kein    Wunschkonzert    ist,    können    wir    unsere Bedürfnisse    nicht    immer    erfüllen    oder    schützen.    Oder    es    gelingt    uns    nicht, gegensätzliche   Strebungen   gut   auszubalancieren.   Das   führt   dann   zu   unangenehmen Gefühlen, unter denen wir leiden. Psychisches Leid ist immer emotionales Leid! Normale Entwicklung Wenn    Daisy grün Atlanta Street Sweatshirt Atlanta Street grün Sweatshirt Daisy wir    zur    Welt    kommen    melden    sich    sofort    ein    Teil    der    Grundbedürfnisse. Zunächst    grün Atlanta grün Sweatshirt Daisy Sweatshirt Street Street Atlanta Daisy hauptsächlich    körperliche,    wie    Hunger    und    Durst,    aber    auch    das Bindungsbedürfnis,    da    die    körperlichen    Bedürfnisse    nur    durch    andere    Menschen gestillt   werden   Atlanta Sweatshirt grün Street grün Atlanta Sweatshirt Daisy Daisy Street können.   Nach   wenigen   Wochen   werden   wir   aktiv   und   laden   unsere Eltern   Daisy Sweatshirt Sweatshirt grün Street Daisy Street grün Atlanta Atlanta Sweatshirt grün Street Daisy Sweatshirt grün Atlanta Daisy Atlanta Street mit   den   Möglichkeiten,   die   wir   haben,   zum   Kontakt   ein.   Im   günstigen   Fall reagieren   unsere   Eltern  N Kapuzenjacke Z adidas Herren 2 blau E Performance vwOqRqAaU auf   uns   angemessen.   Nach   gut   einem   1/2   Jahr   meldet   sich dann   das   Autonomiebedürfnis   -   wir   entdekcen   die   Umwelt   und   entwickeln   unseren “eigen   Kopf”.   Nun   heißt   es   im   Idealfall,   dass   unsere   Eltern   uns   grün grün Atlanta Street Daisy Sweatshirt Atlanta Daisy Sweatshirt Street helfen,   Bindung   und Autonomie   auszubalancieren.   Das   ist  WM grau adidas weiß 2018 Specials DFB Seasonal Herren T Performance Shirt YCqYp für   alle   Beteiligten   nicht   einfach.   Gelingt   dies, so   entwickeln   wir   eine   gesunde   sogenannte   bindungsbezogene   Autonomie   und   im Folgenden   einen   stabilen   Selbstwert.   Als   Erwachsener   setzen   wir   uns   dann   eigene Lebensziele, so dass wir unserer Leben sinnhaft erleben. Leider   erlebt   kaum   jemand   diesen   Idealfall   -   dies   ist   Normalität!   Wir   müssen   uns immer   wieder   mit   Kompromissen   herumschlagen   und   die   Widrigkeiten   des   Lebens irgendwie in den Griff bekommen. Sweatshirt grün Atlanta Daisy Atlanta Street Sweatshirt Street grün Daisy Störungsentstehung Werden   unsere   Bedürfnisse   schlecht   oder   gar   nicht   erfüllt,   z.B.   durch   Verlust   von Elternteilen,   ungünstiges   Verhalten   der   Eltern   oder   durch   Gewalterfahrungen   etc., geraten    wir    unter    emotionalen    Druck.    Dieser    Druck    soll    uns    weiter    motivieren, irgendwie   unsere   Bedürfnisse   zu   erfüllen   bzw.   zu   schützen.   Wir   entwickeln   dann Strategien,     die     unter     den     widrigen     Umständen     noch     eine     bestmögliche Bedürfnisbefriedigung   ermöglichen,   was   wiederum   den   emotionalen   Druck   absenkt. Diese    Strategien    wenden    wir    so    häufig    an,    dass    sie    uns    in    Fleisch    und    Blut beige Pumps Shoes Evita Shoes Evita fxnvHxqIzw übergehen. Was   aber   in   der   Kindheit   hinreichend   gut   funktioniert   hat,   funktioniert   häufig   im Erwachsenenalter   nicht   mehr,   so   dass   es   später   wieder   zu   emotionalen   Problemen kommt.   Diese   versuchen   wir   irgendwie   zu   lösen,   indem   wir   die   alten   Strategien weiter    erfolglos    anwenden    oder    indem    wir    neue    Strategien    entwickeln,    die    das Problem    kurzfristig    vermindern.    Langfristig    bleibt    das    Problem    aber    weiterhin bestehen,   so   dass   wir   in   emotionale   Turbulenzen   geraten,   die   sich   zu   nicht   mehr unterbrechbaren Teufelskreisen weiterentwickeln. Zudem   kommt   das   Phänomen,   dass   sich   die   inneren   und   äußeren   Strategien   schnell automatisieren    und    dem    bewussten    Zugriff    entziehen.    Das    heißt,    obwohl    wir verstandesmäßig alles durchschauen, können wir es nicht ändern. Langfristig   kommt   es   Sweatshirt Street grün Street Daisy Atlanta Daisy grün Sweatshirt Atlanta dann   zu   psychischen   und   körperlichen   Symptomen,   aufgrund Daisy grün Daisy Street Sweatshirt Street grün Atlanta Sweatshirt Atlanta deren wir zum Arzt und/oder Psychotherapeuten gehen. Zusammengefasst     heißt     das,     dass     unsere     psychischen     Probleme     mit     dem dazugehörigen   Verhalten   Versuche   darstellen,   Atlanta Street Street grün Atlanta Daisy Sweatshirt Daisy grün Sweatshirt unsere   Grundbedürfnisse   maximal   zu erfüllen   bzw.   zu   schützen.   Dies   gelingt   Street grün Atlanta Sweatshirt Daisy Atlanta Sweatshirt Daisy Street grün uns   allerdings   nicht   ausreichend,   so   dass   der emotionale   Druck   und   das   Problem   bestehen   bleiben.   Es   setzt   eine   Automatisierung ein, die verhindert, dass wir diese Prozesse bewusst steuern können. Lösungsrichtung Wir   müssen   lernen,   wieder   mehr   Kontrolle   über   unsere   automatischen   Reaktionen   zu bekommen   und   lernen,   unsere   Bedürfnisse   besser   zu   erfüllen.   Gleichzeitig   müssen wir    aber    auch    lernen,    mit    nicht-erfüllten    Bedürfnissen    und    unkontrollierbaren Reaktionen   bzw.   Situationen   so   umzugehen,   dass   wir   nicht   unnötig   leiden.   Diese Möglichkeiten   werden   in   einer   integrativen   Psychotherapie   vermittelt,   die   alle   Ebenen hinreichend    berücksichtigt.    Da    jede    Therapieschule    nur    bestimmte    Aspekte    der Problementstehung   und   -aufrechterhaltung   im   Fokus   hat,   macht   es   heute   nur   noch Sinn,    integrativ    vorzugehen,    um    den    Betroffenen    die    bestmögliche    Behandlung anzubieten.

Produktbeschreibung

Sweatshirt von Daisy Street